อายุ30 ค่ะช่วยแนะนำกิจกรรมให้ใจเบิกบานค่ะ

ยิ้มที่เศร้าที่สุด คือการพยายามฝืนยิ้มเพื่อไม่ให้น้ำตาไหล หลายครั้งที่เราเลือกจะใช้ความเงียบ และรอยยิ้ม เสียงหัวเราะเฮฮาเพื่อปิดบังความรู้สึกข้างในว่าเสียใจมากแค่ไหน เจ็บปวดทรมานมากเท่าไหร่ พยายามทำ

คือส่วนตัวเป็นคนร้องไห้ง่ายอยู่แล้วคะ ดูหนัง ดูซี่รี่ โฆษณา ก็ร้องไห้แบบเป็นวรรคเป็นเวนเลยคะ พักหลังๆ เริ่มมีอาการอยู่ดีๆ ก็เกิดอาการเศร้าข้างใน บอกไม่ถูกเหมือนกันว่าเพราะอะไรคะ อยากร้องไห้ก็ร้องออกมา

เรา : ทำไมถึงมีเซ็กซ์กันไม่ได้ สามี : ไม่มีอารมณ์ เรา : ทำไม? สามี : เพราะเธอตัดผมสั้น บอกแล้วว่าชอบผมยาว เรา : ก็เราชอบปวดหัว พอยิ่งมัดผมเรายิ่งปวด มันทรมานมากน่ะตอนปวดหัว(เนื่องจากซึมเศร้า) สามี : ก

ผมมีความรู้สึกเศร้าเสียใจถึงขั้นพยามฆตก.มาสี่ครั้งเเต่ตอนนี้ผมอยากได้ความรู้สึกเศร้ากลับน้ำตาผมกลับคืนมาตอนนี้ไม่ว่าจะเจอเรื่องร้ายขนาดไหนน้ำตาผมไม่เคยไหลเลยคับเคยไหลครั้งล่าสุดตอนอายุ19จนตอนนี้24เเล้

หย่ากับสามีเป็นที่เรียบร้อยแล้วแล้วค่ะ  ยังเศร้าและเสียใจอยู่เลย..น้ำหนักลงไป8กิโล...ไม่อยากอาหาร...แต่ยังไปทำงานและใช้ชีวิตปกติได้ค่ะ....ทำยังไงดีค่ะจิตใจถึงจะดีขึ้น เป็นเบื่ออาหาร นอนร้องไห้...

ตามหัวข้อเลยค่ะ ไปเจอกับเหตุการณ์นึง ในเฟสบุ๊ค ติ๊กต๊อก มีแฟนของผู้หญิงคนนึงเสียชีวิตด้วยอุบัติเหตุรถจักรยานยนต์ จากนั้นเราเข้าไปส่องเฟสบุ๊ค คือจากที่เราเฉยๆ พอเราเปิดรูปดู ทำไมอยู่ๆเราถึงรู้สึกคุ้นหน

เรามีเพื่อนคนนึง บอกว่าเป็นโรคซึมเศร้า มีการคุยซ้อนแล้วก็เลิกกันเพื่อที่ไปคบอีกคน มีการทำร้ายร่างกายตัวเองแล้วก็ถ่ายลง อินสตาแกรม มีการทำร้ายตัวเองให้คนอื่นเห็น ส่วนตัวแล้ว เหมือนมีความเรียกร้องความสน

เรามีเรื่องสอบถามหน่อยค่ะ คือเราเป็นโรคไทรอยด์ฮาชิโมโต้ แต่หลังจากปีใหม่มานี่เราไม่ได้ไปตามนัดหมอเลย เริ่มขาดยา แล้วระยะหลังมานี่เราเริ่มเบื่อโลกมากขึ้น ปกติเราเป็นคนมีโลกส่วนตัวอยู่แล้ว แต่ช่วงนี้เรา